Extracto
El cambio es una parte natural y constante de nuestras vidas que puede ser intimidante, pero también puede ser una fuente de autodescubrimiento, crecimiento, realización personal y éxito profesional. Al mantener la mente abierta y la disposición a adaptarnos a medida que evolucionan nuestras circunstancias y objetivos, podemos diseñar una vida llena de significancia, plenitud, autenticidad y abundancia que genere riqueza, reconocimiento, patrimonio y un legado para las futuras generaciones, y que a su vez nos permita disfrutar del viaje, aprender de los desafíos y celebrar los logros a lo largo del camino.
Contenidos
Transiciones en la Vida: Fuentes de Crecimiento que Modelan Quienes Somos
En nuestra breve pero significativa travesía por la vida, nos enfrentamos a una serie de transiciones que nos desafían, nos cambian y, en última instancia, nos moldean. La forma en la que navegamos estos puntos de inflexión, si los tratamos como obstáculos en nuestro camino o como oportunidades para destacarnos y superarnos a nosotros mismos, puede marcar la diferencia entre el éxito y el estancamiento profesional y/o personal.
Durante el camino, se experimentan diferentes sensaciones y sentimientos como la confusión , la ansiedad, el conformismo, la frustración y el estrés, pues reconocemos que no controlamos completamente nuestro destino en esta efímera existencia terrenal compartida y vivimos con la incertidumbre sobre el "¿Qué pasará mañana?".
Desde comenzar a laborar y cambiar de carrera profesional hasta nuevas circunstancias personales derivadas del paso del tiempo y nuestros estilos de vida, cada transición presenta desafíos y oportunidades únicas que debemos abordar con:
Estrategia, al definir con claridad los objetivos y resultados esperados, establecer expectativas realistas y desarrollar un plan de acción SMART.
Habilidades, principalmente flexibilidad y adaptabilidad para enfrentar nuevos desafíos y encontrar oportunidades en situaciones cambiantes.
Estímulos, derivados de la autorreflexión, automotivación y la disciplina propia; y las perspectivas, consejos y apoyos de nuestros amigos, familiares y mentores.
Recursos, de tipo financiero, humano, material y técnico necesario para desarrollar nuestros proyectos de vida.
Tácticas, para seguir y ajustar la estrategia, aplicar habilidades, mantener el estímulo y obtener los recursos para hacer que las cosas sucedan.
Cada uno de estos elementos desempeñan un papel crucial en nuestro viaje hacia la realización personal y profesional; además, se ven influenciados por las aptitudes y actitudes de cada individuo, lo cual implica que lo que le funcionó a uno puede no aplicarse a otro. Por ello, se debe desarrollar un paquete completo de soluciones y un traje a la medida para cada persona.
Definiendo una Estrategia Clara para Superar la Confusión
El primer paso para diseñar una experiencia de transición gratificante es realizar una introspección, mirar hacia adentro, y descubrir lo que queremos de esta nueva experiencia en términos personales y/o profesionales. Nuestras expectativas deberían, por lo menos:
Brindarnos la oportunidad de marcar una diferencia positiva en el mundo.
Permitirnos crecer y desarrollarnos, y a la vez, disfrutar y relajarnos.
Inspirarnos y motivarnos a alcanzar nuestro máximo potencial.
Proporcionar un equilibrio entre desafío y estabilidad.
Desafiarnos intelectualmente para ser mejores.
Al comprender nuestras motivaciones intrínsecas, podemos tomar decisiones más informadas sobre nuestro camino y buscar oportunidades que se alineen con nuestros objetivos personales y profesionales. Si no las conocemos, es probable que optemos por la primera opción que se nos presente como "oportunidad". Es por ello que se necesita dedicar tiempo a la meditación sin distracciones, conectando con el superyó, y tener la paciencia necesaria para seguir un camino bien trazado, evitando la desesperación.
Una forma de comenzar estos ejercicios es realizando un filtrado donde primero definamos qué NO queremos (establecer límites), y posteriormente seleccionando entre las opciones, siempre priorizando nuestro bienestar. Esto ayuda a evitar la divagación excesiva y el sentirse perdido o abrumado por la amplia gama de opciones que la vida presenta.
Una vez acotada la avenida de desarrollo, debemos trazar el camino a recorrer, segmentando metas en desarrollo personal, académico y profesional, y planificando a corto (1 año), mediano (3 años) y largo plazo (5 años). Esta estructura proporciona una guía efectiva y razonable para el logro de objetivos de alto impacto en nuestras vidas.
Es crucial recordar y reconocer que: "Nos convertimos en lo que pensamos la mayor parte del tiempo" (Earl Nightingale). Por lo tanto, la definición correcta de metas es fundamental, ya que nos convertiremos en eso que anhelamos ser. Ser adaptables y tener la capacidad de ajustar la estrategia en función de las circunstancias cambiantes es fundamental ya que la vida a menudo presenta sorpresas inesperadas.
Desarrollando Habilidades Impecables para Superar la Ansiedad
El conocimiento forma la llave que abre la puerta del éxito en lo personal y lo profesional. El conocimiento se transmite y obtiene de varias formas; al continuar la vía académica (primaria, secundaria, preparatoria, profesional y posgrados), la vía profesional (experiencia en campo, diplomados, certificaciones) y la social (mentoría, coaching y redes sociales).
Aprovechar todos estos canales en conjunto, el tener hambre de conocimiento, da pie a un crecimiento exponencial de la persona, ya que le permite conectar los tres tipos de aprendizaje (visual, auditivo y kinésico) para formar competencias conceptuales, procedimentales y actitudinales. Al mismo tiempo, la proactividad en el aprendizaje es clave, como recalca Les Brown, "Es mejor estar preparado para una oportunidad y no tenerla, que tener una oportunidad y no estar preparado".
Identificar las habilidades duras a desarrollar puede ser un proceso estratégico que implica una investigación, evaluación e introspección cuidadosas. Analizar detalladamente las responsabilidades y funciones asociadas al rol que queremos ocupar en la labor profesional y en la sociedad, y consultar recursos como informes de la industria, tendencias del mercado o materiales de referencia puede ayudar a identificar habilidades relevantes para el éxito en el campo de nuestra elección. Una de las habilidades más relevantes en esta era digital y que puede aplicarse en cualquier industria es la de programación computacional.
A la par de esto, para alcanzar un crecimiento exponencial y garantizar el éxito tanto en el ámbito personal como profesional, es fundamental desarrollar habilidades blandas. Entre las más relevantes, se destacan:
Empatizar y Reconocer: Hacer que las personas se sientan importantes al interactuar con ellas implica mantener contacto visual, ofrecer cumplidos genuinos, escuchar activamente sus opiniones y recordar detalles sobre ellas, como sus nombres y situaciones personales.
Comunicarse Efectivamente de Forma No Verbal: Mantener una postura erguida, ofrecer apretones de manos firmes y proyectar confianza a través del lenguaje corporal son aspectos cruciales para transmitir credibilidad y seguridad.
Autoevaluarse y Mejorar Continuamente la Comunicación: Grabar y revisar llamadas, reuniones y conferencias para mejorar la calidad de la comunicación oral y corporal.
Informar de Manera Clara y Concisa: Utilizar un formato de cuatro puntos: (1) lo que se solicitó, (2) las acciones realizadas, (3) los posibles riesgos o restricciones y (4) las acciones futuras con más tiempo o recursos disponibles.
Construir Relaciones Profundas: Formular preguntas sobre el entorno donde vive la persona, su familia, cómo conoció a su pareja y sus planes futuros.
Coordinarse con los Demás: Enviar mensajes destacando logros semanales, conexiones realizadas y proyectos futuros, fomentando así la transparencia y el compromiso.
Respetar y Confiar en los Demás: Evitar hablar de las personas y, en su lugar, dirigirse directamente a ellas en caso de tener preocupaciones o conflictos, promoviendo así un ambiente de respeto y confianza mutua.
Estar Siempre Dispuesto a Aprender y Mejorar: El aprender implica, en ocasiones, desaprender.
Al desarrollar las habilidades duras y aplicar estas habilidades blandas, se fortalece la capacidad para liderar y colaborar en equipos de trabajo multidisciplinarios y prosperar en los diversos entornos y situaciones personales y profesionales que la vida tiende a presentar.
Encontrando Estímulos Confiables para Superar la Apatía
Desde temprana edad, nuestros cerebros tienden a albergar grandes aspiraciones y sueños: ser exitosos empresarios, disfrutar de libertad financiera a temprana edad, formar una familia que se sienta como un hogar, y muchas más. Sin embargo, a medida que crecemos, a menudo abandonamos esas visiones iniciales y nos conformamos con lo que parece más alcanzable o realista dentro de nuestro entorno.
A lo largo de este camino, nos enfrentamos a diversos desafíos y obstáculos que ponen a prueba nuestra persistencia y determinación. Estos desafíos pueden surgir en nuestro entorno familiar, laboral o personal, a veces convirtiéndose en un paisaje monótono y desalentador lleno de juegos de poder, corrupción y traiciones. Esto puede desvanecer las promesas e ilusiones que alguna vez alimentaron nuestro crecimiento personal y profesional, llevándonos incluso a vivir una renuncia silenciosa personal o profesional.
Es crucial aceptar que cada etapa de la vida tiene sus aspectos positivos y negativos, y que siempre hay espacio para mejorar si estamos dispuestos a esforzarnos. Siguiendo la premisa de Jordan B. Peterson, debemos buscar lo que tenga significado, no simplemente lo que sea conveniente. Conocernos a nosotros mismos nos permite evitar caer en espirales de pensamiento negativo, simplificando así nuestras experiencias y facilitando la toma de decisiones efectivas.
Mantener la conexión con amistades genuinas, consumir contenido motivador y alejarnos de los vicios nos ayuda a enfocarnos en lo mejor y trabajar hacia ello. Cada pequeño paso que damos en la construcción de nuestros sueños nos acerca un poco más a nuestras metas, mientras que cada desafío superado nos fortalece y prepara para enfrentar lo que está por venir.
Aunque el camino hacia nuestros sueños pueda presentar dificultades, nunca es tarde para reconectar con las aspiraciones de nuestro pasado y seguir construyendo el futuro que anhelamos. Recordemos siempre que la persistencia y la dedicación son las claves para hacer realidad nuestros sueños.
Obteniendo Recursos Suficientes para Superar la Frustración
La falta de recursos necesarios para alcanzar nuestros sueños puede generar ansiedad, rechazo y resentimiento hacia la vida. Para abordar esta situación, es esencial aprovechar de manera efectiva nuestros principales activos: tiempo y dinero. Invertir tiempo en establecer objetivos, desarrollar habilidades y mejorar nuestro entorno es crucial para un crecimiento constante.
Adoptar una mentalidad orientada a la mejora personal en lugar de buscar comodidades (siguiendo el consejo de Jim Rohn) allana el camino hacia el éxito. La educación financiera desempeña un papel fundamental en la búsqueda de estabilidad y en la realización de proyectos y aspiraciones personales y profesionales.
La gestión del tiempo desempeña un papel vital en mantenernos enfocados en las tareas importantes mientras enfrentamos los desafíos y oportunidades que la vida llega a presentar. Con numerosas responsabilidades y proyectos en curso, es común sentirse abrumado. Una sólida gestión del tiempo nos ayuda a mantenernos centrados y productivos incluso en medio del caos de la urgencia.
Contar con un sistema de productividad eficaz es crucial para mantener el control sobre nuestros proyectos y liberar nuestra mente de la carga de recordar cada detalle, lo que nos permite abordar nuestro trabajo con mayor tranquilidad. Un sistema digital nos permite almacenar información relacionada con nuestros proyectos, supervisar el progreso de las tareas y planificar nuestro tiempo de manera eficiente.
Realizando Tácticas Efectivas para Superar el Estrés
Permitir que las responsabilidades se acumulen, resistirse a buscar ayuda cuando es necesaria, ceder ante emociones primarias o quedar atrapado en estados emocionales negativos puede conducir a la pérdida de objetivos, misiones, visiones y valores. Para contrarrestarlo, es esencial mantener una firme determinación, resistencia y persistencia para transformar lo ordinario en algo extraordinario, como señaló San Josemaría Escrivá de Balaguer.
Uno de los mayores desafíos que enfrentamos en este viaje es caer en un estado de piloto automático. Este estado mental nos lleva a recorrer la vida sin prestar verdadera atención a nuestras acciones, decisiones o entorno; y se manifiesta en hábitos sutiles como revisar el teléfono constantemente sin un propósito específico, participar en conversaciones sin escuchar realmente o permitir que nuestros pensamientos divaguen sin dirección clara.
La clave para romper este ciclo es practicar la atención consciente. Implica estar plenamente presentes en el momento actual y comprometernos activamente con lo que estamos haciendo. En lugar de simplemente reaccionar automáticamente a estímulos externos, la atención consciente nos permite tomar el control de nuestras acciones y decisiones.
En un mundo que valora la innovación, la creatividad y la adaptabilidad, romper el ciclo de la vida automatizada puede ofrecer una ventaja competitiva significativa. Al desarrollar la capacidad de atención consciente, podemos tomar el timón de nuestras vidas y dirigirlas hacia el éxito personal y profesional. Al prestar atención a nuestras acciones y cómo las realizamos, podemos cambiar hábitos negativos por otros más positivos que nos impulsen hacia la evolución y el crecimiento.
Conclusión: Llegar a un Buen Puerto en la Vida
Como destacó Will Durant en honor al trabajo de Aristóteles, somos lo que repetidamente hacemos. Por lo tanto, la excelencia no es un acto, sino un hábito que requiere una labor continua. Para alcanzarla, debemos aplicar tácticas específicas:
Más que soñar una estrategia, debemos trabajarla.
Más que creer en nuestras habilidades, debemos ponerlas en práctica y crear el futuro.
Más que sentir estímulos, debemos actuar sobre ellos con disciplina y templanza.
Más que repartir los recursos sin límites, debemos ser recíprocos.
Más que empatizar, debemos ayudar.
El viaje hacia el éxito no es un acto puntual, sino un hábito continuo. Al trabajar diligentemente en nuestra Estrategia, Habilidades, Estímulos, Recursos y Tácticas, estamos equipados para afrontar cualquier situación en lo personal y lo profesional.
A menudo, nos enfocamos tanto en el destino final que pasamos por alto las oportunidades que se presentan en el camino. Ya sea aceptar una oferta de trabajo inesperada o unirse a un emprendimiento con amigos, es importante estar abierto a nuevas experiencias y aprovechar las oportunidades que se nos presentan. El camino hacia el éxito está intrínsecamente ligado a nuestra capacidad de encontrar satisfacción en cada paso que damos.
Poniendo en práctica estos conceptos y conocimientos, contamos con las mejores herramientas para afrontar cualquier situación en lo personal y lo profesional. El mundo espera ansioso la llegada de personas como tú, con una visión nueva, fresca e innovadora, sin vicios ocultos, capaces y deseosas de hacer las cosas con sentido humano, emprendedor, social y empresarial que quiera dejar un legado para las generaciones venideras.
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Acerca de Pablo Tellaeche (Autor):
Propietario y consultor principal de TACs Consultores, Conferencista y Docente Universitario; busca llevar una verdadera y positiva Cultura Lean y Transformación Digital a toda empresa con la que tenga el gusto de colaborar.
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